Seborrhoea Sicca in den Griff kriegen - Hautgeschichten

Hautgeschichten | Seborrhoea Sicca

Oft verkannt und falsch behandelt. Die Seborrhoea Sicca oder auch die trockene Fetthaut wird oft verwechselt mit öliger Haut. Viele wissen es gar nicht - so wie damals ich. 

Sicher kennen auch Sie die klassischen drei Hauttypen: fettig, trocken und Mischhaut. Doch es gibt noch einen vierten Typ und mehr als dreißig Prozent der Menschen gehören dazu. Eine trockene Haut mit Sebumbildung in unterschiedlichster Ausprägung und diversen Begleit-Erscheinungen, eine Haut, die in der Kosmetik-Industrie wenig bis gar keine Beachtung findet. 

Bereits als kleines Kind hatte ich so ein paar Begegnungen mit meiner Haut. Als Baby habe ich im allerersten Winter, kurz nachdem ich geboren wurde Milchschorf, also eine Säuglings-Neurodermitis, bekommen. Juckend, denn mit meinen kleinen Händen wühlte ich die Krusten ab. Auch die Baumwollhandschuhe, die meine Mutter mir zum Schutz anzog, wühlte ich mir von den Händen runter und kratzte munter weiter. Das hat mir Narben auf den Wangen eingebracht. Regelmäßig bin ich seitdem jeden Winter von rauer Haut geplagt, besonders im Gesicht. Seitlich ausgedünnte Augenbrauen und ein Dirty Neck sind mir zu eigen, ein Zeichen für eine Atopie, als Sammelbegriff für eine medizinische Disposition. Dazu gehören Neurodermitis, Heuschnupfen und Asthma, die ausbrechen können, aber nicht müssen. Bis zur Jugendzeit war ich dünnhäutig und Hühnerhaut zeichnete sich an den Extremitäten ab, die einem dickhäutig, empfindlichen Bindegewebe gewichen ist.

Schuppen auf meinem Kopf

Während meiner Grundschulzeit dann, habe ich mir des öfteren große, plattig krustige Schuppen von der Kopfhaut gepopelt, die sich vornehmlich auf der linken Kopfhälfte gebildet haben. Diese Schuppen waren wirklich riesig und mir war bewusst, das andere so etwas eigentlich nicht haben. Hat mich aber nicht weiter gekümmert. Natürlich hatte ich auch - fein und dezent zwar - kleine Schüppchen auf dem Kopf, die leise vor sich hinrieselten. Und immer hatte ich ab dem zweiten Tag nach der Wäsche strähnige Haare, mit denen ich eine ganze Woche lang rumlief. Waschtag war immer Sonntags. Mit elf Jahren wusch ich mein Haar täglich, erst mit einem Shampoo für normales Haar, etwas später mit Spezialpflege für Dauerwelle, die bis zu meinem vierzigsten Lebensjahr keinesfalls nur mein Aussehen bestimmte, sondern auch für eine Fett-Reduzierung sorgte. Nach meiner Dauerwellphase gelangte ich zu den talgreduzierenden Produkten der Naturkosmetik - und meine eh schon trockenen Haarlängen wurden noch trockener.

Selfmade Kosmetikbehandlung

zwei Jahre später, im Zuge meiner ersten Dauerwelle wurde meine Gesichtshaut zu meinem Mittelpunkt, als ich dort vergrößerte und von Komedonen verstopfte Poren entdeckte. Zehn Jahre lang stand ich nun jeden Abend und unterzog meiner Haut einer manuellen Talgbefreiung. Mit warmen Kompressen öffnete ich die Poren. Der Talg saß bei mir sehr locker, durch leichtes drücken holte ich Massen von Talg an Kinn und Rund um die Partie der Nasenflügel heraus. Fakten des dermatologischen Problems habe ich gar nicht wahrgenommen, ich war wie fixiert ständig mit meiner Hautreinigung beschäftigt. Unter der Haut tobte der Talg, doch von Aknepusteln blieb ich verschont. Die Mischung aus Verhornung, Verstopfung und der Prozedur der Talgentfernung hinterließ ein noch unregelmäßigeres Hautbild, als das, was ich schon durch die bereits vorhandenen Narben hatte. Natürlich, heute weiß ich es besser: Es gibt gezielte Mittel.

Rötungen verdeckte ich mit flüssigem Make-Up. Für ein ebenmäßige Erscheinungsbild legte ich täglich auf, fein und zart im ersten Moment und wenige Minuten später der dicke Speckglanz, stark forciert durch Silikone. Löschpapier wurde mein bester Freund. Zugang zur Naturkosmetik habe ich seit Berufsschulzeit, dort schon nahm ich Kosmetik von Börlind. Leider die Falsche Linie. Nach fünfunddreißig Jahren Hautdesaster, traf ich auf eine Kosmetik-Fachberaterin, die mir die trockene Fetthaut vorstellte. Ab diesem Moment wurden Fruchtsäuren und Mikrodermabrasion zum Bestand meiner Hautpflege. Der Weg war richtig, doch es gibt qualitative Unterschiede im Hautergebnis, kommt auf das Produkt an.

Seborrhoea Sicca 

Das Dilemma stellt sich durch eine Unterfunktion der Schweißdrüsen bei gleichzeitiger Überfunktion der Talgdrüsen dar. Ursachen für diese Veranlagung können Umwelteinflüsse, eine gestörte Hautbarierre, hormonelle Störungen sowie genetische Faktoren sein. Schutzfunktionen der Haut bestehen darin, nichts von außen in den Körper eindringen als auch von innen nicht zu viel Flüssigkeit aus dem Körper heraustreten zu lassen. Das austretende Wasser setzt sich aus zwei Komponenten zusammen: verdunstenden Wasserdampf und Schweiß. Bei einem Ungleichgewicht zwischen Fett und Feuchtigkeit kann die Hautbarriere nicht intakt gehalten werden. Ist sie beschädigt, wird mehr Wasser abgegeben und die Haut arbeitet verzweifelt mit einer übersteigerten Fettproduktion gegen an. Abgebildet wird dieses hauptsächlich auf der T-Zone, denn dort sitzen die Talgdrüsen. Durch die Unterfunktion der Schweißdrüsen steht dem Talg nicht genügend Wasser zur Verfügung um sich verteilen zu können - Speckglanz tritt hervor. 

Dieses Ungleichgewicht zieht einige Kreislauf-Reaktionen nach sich. Der Erhalt der Hautflora ist vom Säureschutzmantel (Hydro-Lipid-Film) abhängig. Es ist die Säure, die Feuchtigkeit an die Hautoberfläche bindet, doch da diese nur in Verbindung mit Wasser entstehen kann, zerfällt der Schutzmantel, weil zu wenig Wasser vorhanden ist. Kompensatorisch verstärkt unsere Haut die Talgbildung, was zur Erweiterung der Poren und Komedonen (Mitessern) führt. Mitunter ist der Talg zähflüssig und lässt sich nur schwer ausdrücken. Weil die Hornschicht eben nur sehr wenig Wasser bindet, ist die Haut dehydriert. Um die restliche Feuchtigkeit nicht zu verlieren, greift die Haut zu einer Schutzreaktion und kompensiert den Feuchtigkeitsverlust durch Verhornung. Die Sicca leidet somit unter einer Verhornungsstörung. Interessant ist, einige kosmetische Fachkreise bringen die Sicca mit Zinkmangel und Parakeratose in Verbindung, bei der die Schuppen noch den Zellkern enthalten, was zu weiteren Verdickungen führen kann. Neben große Poren und glänzender Hautoberfläche, kennzeichnet sie sich durch Fettschuppen, Rötungen und nach Wasserkontakt mit Spannungen.

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Gut zu wissen, ob was man dagegen tun kann. ​Es gibt fast keine fertigten Produkte für diesen Hauttypen. Also müssen wir unsere Pflegeserie selbst kreieren.

Der Umgang mit Seborrhoe Sicca konzentriert sich auf Verbesserung der Hautbarriere und Hautfunktion. Bei der Pflege sollte der Haut viel Feuchtigkeit zugeführt werden. Die Produkte sollten zwingend frei sein von SLS Tensiden, künstlichen Emulgatoren wie PEG's, Mineralölen, Silikonen und komedogenen Inhaltsstoffen, den all das forciert die Fettbildung. Produkte, wie Feuchtigkeitsspender und Mittel um die Verhornungen zu lösen sollten die Basis bilden. Ein paar wenige Regeln helfen die Haut zu unterstützen. Dazu gehört auch das Weglassen von synthetischen Feuchthaltemitteln in Cremes, wie Glycerin und Harnstoff, auch wenn dieser sich nicht synthetisch anhört. Zu den natürlichen Feuchthaltemitteln gehören Aloe Vera, entzündungshemmend mit Anti-Akne-Eigenschaft | Honig, der Alpha-Hydroxysäure enthält | Seetang, ein Meerespflanzenextrakt das Wundheilung unterstützt | Hyaluronsäure, eine körpereigene Chemikalie fördert die Reparatur der Haut und das Wachstum basaler Keratinozyten  | Alphahydroxysäure, eine natürliche Verbindung in Obst, Zuckerrohr und Milch, fördert Exfoliation und Abstoßung von abgestorbenen Hautschichten. In diesem Artikel verrate ich Ihnen ein Produkt, was ich seit längerem selber verwende: Mikorodermabrasion von Ideal Derm für die Ablösung der Schüppchen. ​Dazu wird es noch einen eignen Blog-Post geben.

Meine Basics bestehen aus Fruchtsäuren, vorbereitenden Peelings, Mikrodermabrasion und Feuchtigkeitscreme. Starke Verhornungen müssen täglich gelöst werden, davon bin ich selber jedoch nicht so stark betroffen. Der Antagonismus von Fett und Trockenheit macht mir mehr zu schaffen. Spätestens nach dem Sommer klopft meine Haut mit Kribbeln und rauer Oberfläche an. Ein reichhaltiges, natürliches Okklusivmittel muss dann her, d.h. eine Feuchtigkeitscreme, die eine Öl- oder Lipidbarriere auf der Haut erzeugt, wie Sheabutter oder Lanolin. Unbedingt zu vermeiden sind synthetische Mittel: Mineralöl, Petrolatum und Dimethicone (Silikone) sind keine Wirkstoffe und ohne Nutzen. Davon wird die Haut erdrückt. Gels, Schaum und Fluide habe ich zurückgelassen. Für die tägliche Gesichtsreinigung sowie zur Entfernung von Make-Up und Schminke aller Art verwende ich stattdessen hochwertige Microfaser-Pads, die sind absolut natürlich, sanft und auf lange Sicht sparsam, denn man kann sie waschen. Ideal wäre der völlige Verzicht auf Make-Up. Nur, sind wir nicht alle ein bisschen eitel? Für die Grundierung eignet sich Pudermake-Up, weil es locker aufliegt. Am besten aus der Naturkosmetik, da Silikone, Parabene und Co. ausgeschlossen sind. Und immer gilt, weniger ist mehr. 

Der Artikel enthält Affiliate Links zu Produkten die ich mag und sehr gerne verwende. Wer möchte und wem es gefällt, nimmt für eine Bestellung den Weg - auch gerne bei Nachbestellungen - über meinen Blog, dieser möchte gerne erhalten werden. Merci.

weiterführende Links:
​dermatest  |  tewl-messungen
meine-gesundheit  |  neurodermitis
neurodermitis.dermis
wikipedia  |  Komedo​
flexikon.doccheck | Parakeratose
dr-biechele | der-saeureschutzmantel-hydro-lipid-film

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